●相手の顔を見て、穏やかな口調で話しかけましょう
●何をしてもらいたいのかを、はっきり伝えましょう
●手伝ってもらえたらどんなに嬉しいかを相手に伝えましょう
●例えば、こんな言い方をしましょう
　「・・・していただけませんか？」
　「・・・してくれたらうれしいんだけど」
　「・・・ならありがたいんだけど」

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